L-Karnitin Bazı
Spor ve diyetle kilo kaybı hedefleniyorsa, yağ asitlerinin daha iyi bir şekilde kullanılabilmesi için karnitin takviyesi önerilmektedir.
Spor ve diyetle kilo kaybı hedefleniyorsa, karnitin takviyesi önerilmektedir, çünkü obez bireylerde metabolizma genellikle fiziksel performansa uyum sağlamaz. Özellikle dayanıklılık sporcuları, L-karnitini sıklıkla bir besin takviyesi olarak alırlar, çünkü L-karnitin alımı ile performans artışları sağlanabilir. Bu performans artışı, büyük bir spor çabasından sonra iyileşme ile ilgilidir. Bu nedenle, karnitin spor dünyasında en etkili performans artırıcı ve yağ yakıcı olarak değerlendirilmektedir.